不断回避，干扰消化，创伤后遗症难抚平
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悲剧后遗症
大脑的活动很多时候默默的运作，如果你不觉察自己的心理活动，很可能会被影响。 就好像最近关于灾难的新闻，有些人看了会睡不着，有些人选择逃避不要看，如果真的被影响了，可以做些什么呢？ 如果你和我一样，有同样的情况，一起来听听 临床心理治疗师 黄晶晶 的分享。 完整版podcast: https://app.akindman.com/link?type=E&code=E-YOA9A19T&source=Copy...
政治动盪诱发受伤因子 认知行为疗法 改变极端想法
完整文章请浏览：星洲日报 2022年11月9日 医识力
【中年危机｜02】别被焦虑击倒，提升自我价值，重新定义自己
受访对象：Ms Wong Ging Ging