现代社会中，工作上难免有压力。压力是双刃剑，处理得好压力是推动员工进步的动力；处理不当压力便成了职场伤害。这种伤害是无形的；悄悄来袭时，不仅影响员工表现，更可因此引起其它身体疾病。

根据世界卫生组织对健康的定义，健康不仅为消除疾病，而是体格、精神和…